震動機有用嗎、抖動機、上下震動機在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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甩脂機是減肥儀器，採用運動科學中的平衡側動，振幅疊加的原理。其可讓身體的脂肪運動起來，消耗熱量，消除體內堆積的脂肪。用甩脂機減肥的危害使免疫力 ...

雙和醫院復健科主治醫師陳弘洲表示，這些方式都沒有科學根據，而且運動瘦身要有效果，必須肌肉產生收縮才能燃燒脂肪，光是震動肌肉而非肌肉用力收縮，無法 ...

被動運動消耗不了能量，只有主動運動、體內做功促進新陳代謝後，脂肪才會分解消耗能量。振動搖擺機的抖動減肥是沒有減肥科學依據的，因為人的永久性 ...

日前一則新聞報導指出，美國健身房推出一種新法寶，宣稱可以讓人躺著瘦，只要使用10分鐘，就等於是跑步1小時的效果。但事實上，這種懶人減肥機並沒有實質消耗熱量，就如十 ...

在家就能輕鬆運動的「震動機」（又稱抖抖機）近來十分受到歡迎。不僅可以輕鬆解決運動不足的困擾，垂直（上下）的震動方式還具備加強肌肉力量和柔軟度等效果， ...

體免疫力低下用甩脂機減肥雖然具有一定的效果，但是體內的脂肪消耗過快，體能消耗也快， ... 原標題：減肥「神」器水分多「震動搖擺機」真能塑身嗎？

很多人爲了減肥，會買震動機輔助，不過香港媒體報導，這類機器效果有限，一個星期要瘦0.5公斤的話，一天至少得震動5.5小時，國內物理治療師也提醒， ...

況且這些震動搖盪頂多只能算是「放鬆肌肉」，對於減重沒有任何實質效果。運動之所以可以瘦身，是因為身體「消耗熱量」才會變瘦。

不僅可以輕鬆解決運動不足的困擾，垂直（上下）的震動方式還具備加強肌肉力量和柔軟度等效果，令廣大消費者為之心動。而市面上的震動機款式、價格 ...

事實上，專家指，使用震機5分鐘只消耗7.5千卡熱量；若1星期要減1磅，即要減3,500千卡，即每日要震5.5小時（見表）。「站着震動難達帶氧效果」. 消委會 ...