飛鳥 啞鈴重量、啞鈴側飛鳥、站姿啞鈴飛鳥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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大家知道啞鈴飛鳥是一種非常適合鍛鍊胸部的健身方式，所以受到不少健身人士的喜歡， ... 啞鈴飛鳥要多重啞鈴的重量是重要的，一定要保證動作的協調統一。
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飛鳥 啞鈴重量在「我應該如何選擇啞鈴的重量？」: 健身新手的問題 - NutroOne的討論與評價
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