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騎 腳踏車 減肥 Dcard在單車減重(無重訓+飲食小控制) - 減肥板 | Dcard的討論與評價
前言：小弟我身高170cm，體重原72.5kg，喜歡騎單車，加上學校有減重比賽 ... 總騎乘: 3250.83 km 總爬升: 17685.9 m 消耗熱量:41644大卡飲食騎車肚子 ...
騎 腳踏車 減肥 Dcard在（再更#圖多騎單車啊！超瘦身 - 健身板 | Dcard的討論與評價
運動版都是籃球健身，都沒有人也喜歡騎自行車嗎 以前我是個小胖妹159公分體重59.多公斤（還敢量體重的時候啦） 後來愛上騎單車（有時候也會慢跑）瘦 ...
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騎 腳踏車 減肥 Dcard在66kg減到48kg 小小分享 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
更/，希望能藉由這篇文章鼓勵那些覺得自己瘦不下的人，我曾經也自暴自棄每天狂吃蛋糕巧克力等等，沒有什麼減肥方式是最好的，但要找到最適合的！
騎 腳踏車 減肥 Dcard在我的減肥日記 - 女孩板 | Dcard的討論與評價
相信一定有女孩們開始減肥 我呢除了為了穿不下的衣服們減更是為了可以 ... 我覺得騎腳踏車對於受下半身真的還蠻有用的耶雖然我不是積極減肥的女子 ...
騎 腳踏車 減肥 Dcard在#詢問踩腳踏車減脂 - 健身板 | Dcard的討論與評價
還是是我騎乘姿勢不對，我看很多人都是踩了下半身明顯覺得變瘦我怎麼不 ... 沒用過健身車但是我知道減脂效果慢跑大於騎車，雖然熱身收操可能會花些 ...
騎 腳踏車 減肥 Dcard在減肥故事分享那一年122KG 的我(以此文悼念那53.3KG的肥肉)的討論與評價
... 的人陪著我運動除了球類騎車跑步游泳外也接觸了重訓核心有氧拳擊瑜珈NTC各種水上活動……… 學習到了很多關於運動和減肥的迷思不知不覺從我有印象的 ...
騎 腳踏車 減肥 Dcard在#問單車減肥效益如何? - 健身板 | Dcard的討論與評價
... 盡量提升不知道還需不需要在提升運動量? 目前是下班後會騎單車一小時需要增加的話可能會利用早上的時候也騎一小時希望大家能多提供意見感謝. 減肥.
騎 腳踏車 減肥 Dcard在問騎腳踏車減肥想買太陽眼鏡 - Dcard的討論與評價
我已經胖了好幾年了，家裡都是有肥胖因子的這種基因，就算跟吃比男友少的量男友會瘦我會胖，（我160/60kg），我之前其實都有去上飛輪課比起單純跑步來 ...
騎 腳踏車 減肥 Dcard在（更新）#圖多減了30公斤瘦到大家認不出來 - 女孩板 | Dcard的討論與評價
... 所以我都去我社區的健身房，我不喜歡跑步所以我是騎健身車或是飛輪，一週至少5次、 ... 下面是原文大家好～我今天要來分享我減肥30公斤的血淚史！