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顧客評價. 商品描述. □不分男女老幼年齡均可使用. □任何體型體能無限制. □騎馬動作可充分拉開腹背腰腿核心肌群，輕鬆鍛鍊伸展. □深蹲動作可刺激肩背臀腿大肌群，可減緩 ...

深蹲是一種會用到全身、尤其是下肢肌肉的運動，其可以幫助強化核心肌群、提升整體運動表現，同時也有助於促進代謝以燃燒脂肪，可說是瘦大腿和提臀不可或缺的鍛煉項目。

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