體脂肪標準、體脂率、體脂肪過高在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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體脂肪標準年齡在30歲以下數值約14~20％，30歲以上則是17~23％，男女有些微差異。女生體脂肪也不是越低越好，想要降體脂肪就必須從6個生活習慣改善。

體脂肪率是指體重有多少百分比是由脂肪所構成，男性正常體脂率在14〜23％之間，女性在17〜27％之間，年紀越大體脂率越高，30歲的男性超過25％、女性超過30％即為「肥胖」。

男生正常體脂率約在15～25％之間，女生約在20～30％之間(正常範圍因年齡而異)，體脂率會隨年齡增加；成年男子的體脂肪率超過25％，成年女子超過30％，就達到醫學上所謂的 ...

健康減肥方法☀內臟脂肪☀體脂肪降不下來？踏上減脂之路前，先參照體脂肪標準表、對照自己的體脂肪率，也了解正確的體脂肪計算測量方式，搭配多位專家在降體脂飲食、 ...

不過體脂肪太少，身體也無法維持正常機能，危害健康。根據國健署的建議標準，成年男性的體脂肪率為17％到23％、女性從20％到27％ ...

「體脂肪率」為「體脂肪重量」佔「體重」的百分比，男性體脂肪率正常值約為15~25%，女生約為20~30%，即使體重(BMI)正常，體脂肪若超過標準也是肥胖。

體脂標準 ; 年齡, 18 – 39, 40 – 59 ; 少於正常標準, 0 – 20%, 0% – 21% ; 標準水平, 21% – 34%, 22% – 35% ; 多於正常標準, 35% – 39%, 36% – 40% ; 過於肥胖 ...

體脂率是指體重中由脂肪所構成部分的百分比，男生健康體脂率是14〜23％之間，女生則為17〜27％之間，隨著年紀增加體脂率標準也會增加，而肥胖的標準值是30歲男生體脂率 ...

體脂降不下來跟「飲食習慣」有關？要瘦到「有線條」體脂需要多低？ · 1. 以「18－29歲」的青年來說，男性標準體脂率為14－20％；女性則為17－24％。 · 2. 以「30－69歲」的中 ...