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體重 越 來 越 重、跳繩 變 重、健身體重變重在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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體重 越 來 越 重在健身卻變胖- 健身板的討論與評價

更不好意思沒有說清楚訓練內容跟控制多少這邊補充一下 希望大家能再幫我解答因為是大學生目前租的房子是無法開伙的所以只能做到稍微控制就是大概吃 ...

體重 越 來 越 重在問題要練壯,先變胖是錯誤的嗎? - 健身板的討論與評價

如題,關於這個問題,希望有人可以幫我解答,脂肪跟肌肉兩者不能互相轉換,這部分是了解的,但我時常看到很多文章,說髒增肌等等,這部分好像都是一昧 ...

體重 越 來 越 重在問#重訓#減肥重訓過後反而變胖/壯- 健身板的討論與評價

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    體重 越 來 越 重在健身運動卻變胖了- 運動板的討論與評價

    大家好~ 我是BMI超標的女生近期開始慢慢建立運動的習慣一有空就上健身房運動健身流流汗希望可以瘦一些但是發現幾個月之後沒有瘦反而變胖了爬文說可能 ...

    體重 越 來 越 重在問題重訓後很難瘦- 健身板的討論與評價

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    體重 越 來 越 重在充滿汗水&淚水重訓兩年的改變- 健身板的討論與評價

    最近發現健身也滿兩年多一點了~來分享一下這兩年的改變,沒有什麼厲害的照片請大家多多包涵(很怕被砲 ,先上圖~~2019 還沒運動時⏩2021 12月底, ...

    體重 越 來 越 重在請益體重變輕可是看起來變胖⋯? - 健身板的討論與評價

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