高低肩dcard、高低肩影響、高低肩健身在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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高低肩dcard在高低肩的討論與評價
今天量完差了快0.08kg， 附上以下的背照，請問各位健人這樣高低肩是否很嚴重，現在這狀況是否要去看物理治療 ，之後的訓練是加強左邊嗎？
高低肩dcard在高低肩不用物理治療！？ - 健身板 | Dcard的討論與評價
高低肩 不用物理治療！？ 健身. 2020年6月28日21:42. 今天骨科醫生的一番話真是跌破我眼鏡了！他說我不太需要重訓調整，做有氧運動就好和注意坐姿就好。那物理治療師是 ...
高低肩dcard在#問高低肩 - 健身板 | Dcard的討論與評價
一直沒有特別看過自己的肩膀，這幾天照鏡子突然發現自己的高低肩超級嚴重，已經嚴重到我的脖子是一長一短了，後來看了一下比較高的右側肩膀的腰線， ...
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高低肩dcard在高低肩→重訓or物理治療？ - 健身板 | Dcard的討論與評價
不知道發哪個板比較好，如果錯板請見諒我再自刪QQ，最近去骨科檢查脊椎側彎，脊椎是很輕微的3度，但是肩膀跟骨盆都有一點歪（一高一低，醫生建議我去 ...
高低肩dcard在左右肩膀有點高低肩 - 健身板 | Dcard的討論與評價
如題，高低肩是肌肉有練錯嗎，有些固定式的器材再用，可以很明顯感受到左右用力的肌肉部位不一樣，這個應該怎麼調整啊- 肩膀,重訓,健身房.
高低肩dcard在這樣有嚴重高低肩嗎 - 健身板 | Dcard的討論與評價
我的教練說有嚴重高低肩叫我買教練課改善，請問各位巨巨目前這是算有高低肩嗎，Inbody 上半身左右肌肉相差0.02公斤教練說嚴重失衡- 重訓,健身,增肌, ...
高低肩dcard在#請益請問有高低肩該放鬆哪個部位? - 健身板 | Dcard的討論與評價
如題，小弟菜雞一枚最近朋友看到我有高低肩（右低左高），建議我先停止練習去改善以免受傷跟越練越歪，有去照過X光脊椎跟骨盆沒有任何側彎應是姿勢 ...
高低肩dcard在請問左肩比較高如何調整 - 健身板 | Dcard的討論與評價
另外左肩比較高是左肩肌肉比較發達所以我要多練右肩這樣嗎？感謝各位巨巨無私的回答！ ... 高低肩會不會骨盆問題啊或者你左肩比較緊按摩放鬆.
高低肩dcard在高低肩 - 健身板 | Dcard的討論與評價
高低肩. 健身. 2018年6月13日09:43. 練了一段時間後發現自己在做許多動作時肩膀都有右高左低的問題而在做推相關動作時尤其嚴重感覺聳肩的右側發力吃很多肩膀導致右邊的 ...
高低肩dcard在肩膀一高一低有可能是代償到所以一邊的斜方肌比較出來嗎的討論與評價
小弟跟你一樣高低肩，去醫院檢查後是脊椎側彎導致左右力量失衡，做推的動作另外一邊沒力用上斜方代償，所以有一邊上斜方比較緊繃，復健一個月+強化 ...