高蛋白禿頭、高蛋白禿頭、運動頭髮變多在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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蒼藍鴿指出，反而是重訓常喝的營養補充品要特別注意，只有乳清蛋白的話可能還好，但如果營養品含有肌酸、荷爾蒙DHEA等，就會造成睪固酮的濃度顯著上升， ...

男性長期重訓加上飲用高蛋白補給品，體內的睪酮與雙氫睪酮（Dihydrotestosterone，DHT）等男性荷爾蒙濃度會隨之提升，造成髮線後退甚至禿頭。雙氫睪酮是睪酮的化合物，在人 ...

乳清蛋白、肌酸並不會造成雄性素的增加，也沒有研究顯示他們會直接造成落髮。但前陣子有報導指出健身補品被不肖業者違法添加類荷爾蒙藥物，建議在營養品 ...

網路上傳言健友時常在健身前後吃的高蛋白(乳清)、肌酸等營養品，可能會使人面臨禿髮危機。其實大多數市面上販售的健身食品，都經過政府檢驗核可，雖在非 ...

你也會擔心健身、重訓的過程中，頭髮也越來越少嗎？練健身的副作用就是禿頭？難道高蛋白含有掉髮成分？讓艾瑪絲來與皮膚科醫師為您解答。

我們常常看到健身肌肉很壯的人容易掉髮、禿頭，恰好可能都有喝乳清蛋白練肌肉，因此不少都會把禿頭與乳清蛋白連結。男生之所以會禿頭並不是因為乳清蛋白 ...

至於高蛋白飲食是否會造成禿頭，周千欽說，禿頭與遺傳、壓力較有關，掉髮與高蛋白並無直接關聯，否則孕婦、寶寶等因生理需求多攝取高蛋白的族群都會禿頭。

至於市面上常見的營養補充品，例如乳清蛋白、肌酸，也不會造成雄性素的增加，也沒有報導顯示他們會造成落髮。不過，之前曾經有案例報導健身補品被不肖業者 ...

1.請醫師評估頭皮狀況，是否需要用藥 · 2.戒掉含有激素的高蛋白飲料，並在重訓之餘輔以有氧運動，免得血中DHT激素太高。 · 3.重視頭皮養護：譬如養髮液、雷射生髮帽、頭皮 ...

2.肌酸會導致掉髮； 3.DHEA會使睪固酮濃度上升而導致掉髮。 …根本和『高蛋白』沒有直接關聯。而且，一般 ...