鱸魚湯枸杞、鱸魚豆腐湯、阿基師魚湯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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電鍋料理‧紅棗枸杞鱸魚湯 ... 再加上魚類豐富的不飽和脂肪酸，能補充滿滿的營養喔！ ... 作法：. 〈1〉鱸魚洗淨切段，入滾水汆燙後沖冷水瀝乾。 ※ 鱸魚先汆燙去除腥味，再放入 ...

步驟 · 先準備一鍋滾水。把鱸魚清洗後放入滾水中。 · 撈起的鱸魚放入另一鍋裡泡冷水。 · 再準備一鍋新的食用水，把薑切絲放入開大火煮滾 · 之後放入紅棗。 · 開 ...

黃耆枸杞鱸魚湯 · 一、食材洗淨，金目鱸魚切塊、薑切片備用。 undefined · 二、將切塊好的金目鱸魚用滾水汆燙一下約30秒即撈起。 · 三、另起鍋加適量的水、放入薑片、黃耆、 ...

當歸枸杞鱸魚湯養血儲體力 · 1. 將當歸、枸杞、紅棗先洗乾淨，泡水3分鐘軟化後將水倒掉。 · 2. 鱸魚洗淨後去鱗和內臟後切成塊狀，並汆燙去腥備用。 · 3. 煮 ...

做法 · 將鱸魚清洗後擦乾切塊。黃耆補氣鱸魚湯│小胖盈的藥膳食譜│元氣： · 放入鍋中、加入香油煎。以魚皮那面朝下間至半熟即可。 · 煮湯，將水1,000CC入鍋 ...

鱸魚的營養價值高，是家裡經常購買的魚種之一。先煮滾一鍋黃耆紅棗和枸杞湯，再放進鱸魚短時間來烹煮，運用分次入鍋的小技巧，用電鍋也能煮出肉質鮮嫩 ...

枸杞鲈鱼汤家常做法. 枸杞鲈鱼汤 · 甄房馔｜补元气．黄耆枸杞鲈鱼汤 · 黄耆枸杞鲈鱼汤 · 麻油枸杞鲈鱼汤 · 月子必喝发奶枸杞鲈鱼汤 · 蕃茄银杏枸杞鱼汤.

含紅景天，含西洋參、紅景天、天麻、枸杞、黃耆、紅棗，適合秋日滋養調理補充 ... 可用10克黃耆搭配鱸魚熬煮湯，同時補充蛋白質，又有排膿效果，讓傷口恢復更快。

以鱸魚的營養、功效來說，最重要為含有優質的魚肉蛋白質，利於傷口組織、細胞修復，鱸魚每100 公克 ... 提味－鱸魚湯加入紅棗、枸杞使湯頭風味圓潤。

春寒料峭，身體一下子還無法適應季節的更迭，正好市集端出新鮮現宰的鱸魚，挑了一條順眼的拎回家，櫥櫃裡還有去年冬天餘下的胡麻油，打開爐火用麻油將 ...