鳥氨酸睡眠、精胺酸、色胺酸在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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鳥氨酸 L L-鳥氨酸L-ornithine ，緩解壓力並改善人類的睡眠和疲勞症狀，增加肌肉和力量，在肝臟中，L-鳥氨酸將氨轉化成尿素，進入尿素循環中起作用， ...,此為杏鮑菇、 ...