鳳梨多多功效、鳳梨減肥、鳳梨吃太多在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

鳳梨多多功效關鍵字相關的推薦文章

醫學界公認鳳梨有以下之功效： · 1. 減肥 · 2. 清理腸胃助消化，減輕腹脹與便祕 · 3. 抗發炎、抗衰老、抗癌 · 4. 預防心血管疾病 · 5. 預防白內障.

金鑽鳳梨富含維生素C，是很好的抗氧化維生素，能幫助鐵質吸收，促進膠原蛋白的合成。土鳳梨（開英種1號）維生素E最豐富，具抗氧化作用，可減少不飽和 ...

助消化、解便秘：鳳梨是高水分、高纖維的水果，其中的鳳梨酵素能夠適應人體胃部以及腸道不同的酸鹼值，不容易被環境破壞，因此可以在消化道中協助分解 ...

鳳梨水分多，味甘性溫，可以解暑期止渴。鳳梨裡含有大量的鉀元素，酶類成分，可以利尿消腫，對一些疾病有緩解作用，例如腎炎引起的水腫、 ...

且正因為鳳梨營養素多元，因此適量食用對人體健康更是好處多多：. 好處1／解便祕：. 每100公克的鳳梨，約含有1.4公克的粗纖維，也就是俗稱的非水溶 ...

鳳梨雖然好處多多，但一些特殊族群仍要注意避免過量，讓營養師告訴你鳳梨的熱量和好處（功效）、禁忌（注意事項），以及怎麼吃才能維持健康。

夏天就是要吃鳳梨！鳳梨酸甜多汁，是不少人夏日餐桌上的料理常客，不過，鳳梨的優點可不只是美味，其中「鳳梨酵素」還能幫助消化、嫩化肉質、抵抗血栓，好處多多。

鳳梨酵素本質上是種消化酶，可以分解蛋白質，因此在吃完肉類及油膩食物後能開胃順氣。比較特別的是，鳳梨酵素在胃的酸性環境和小腸的鹼性環境中都具有 ...

高嘉瑜指出，醫學界公認鳳梨有以下之功效，可以「減肥」、「清理腸胃助消化， ... 強調吃鳳梨好處多多，呼籲民眾身體力行身體力行「一天一鳳梨」。

記者戴淑芳∕台北報導台灣鳳梨遭中國大陸禁運，政府發動全民救果農，中醫師也以鳳梨具保健功效，有助消化、止瀉等，只要不跟雞蛋一起吃，可是好處多多 ...