黑豆漿大豆異黃酮、黑豆漿功效、黑豆漿禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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統一陽光無加糖黑豆漿除了本身的優質蛋白質、大豆卵磷脂、大豆異黃酮外，更有總多酚、鎂鐵鋅等營養，讓你一瓶就能掌握美麗關鍵之外，還是超百搭飲品， ...

... 搶推黑豆漿，還有謠傳說黃豆漿會干擾女性賀爾蒙，所以黑豆漿較適合女生喝，但被營養師打臉，說兩者蛋白質量差不多，而黃豆漿內的異黃酮反而會保護 ...

2.同功異質體：對荷爾蒙分泌漸漸減少，更年期婦女而言，大豆異黃酮可以補充雌激素作用，改善因雌激素下降所產生的症狀。所以適當攝取黃豆、黑豆及其製品(如豆漿、豆腐、豆 ...

大豆異黃酮（isoflavone）是帶有黃酮類結構的物質，富含於黃豆或黑豆中，因此許多豆製品會宣稱大豆異黃酮的營養價值。

而引發「黑豆水會提高子宮肌瘤風險」的爭議成分「大豆異黃酮」，是一種主要存在豆類食物和豆製品中的營養素，由於化學結構和在人體的作用，與人體雌激素相似，因此被歸 ...

一杯由20 公克黃豆製作的豆漿（ 190 毫升）約含23 毫克大豆異黃酮，而市售大豆異黃酮補充劑通常一錠就含有45-50 毫克的大豆異黃酮，吃一錠相當於喝下兩杯 ...

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黃豆、黑豆都是高營養價值的天然食物，不但有助改善更年期症狀， ... 大豆富含的大豆異黃酮是類雌激素，可以穩定荷爾蒙、預防骨質疏鬆，而其中的色胺 ...

最重要的是，相較於動物性蛋白質，大豆蛋白更有幫助人體降低血中低密度膽固醇（壞膽固醇）、脂肪酸的作用。且大豆中獨特的大豆異黃酮成分，不只具有高抗 ...

黑豆中含有豐富的大豆異黃酮，對女性的健康有很多好處，如有助於減輕更年期不適、預防乳腺癌等。黑豆漿功效五：活血補腎. 黑豆在中藥學上入脾、腎兩經， ...