7-11減肥餐2021、宵夜菜單、低gi宵夜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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外食族怎麼選擇減肥餐？ELLE特別採訪營養師夏子雯為我們分析2022最新超商減肥減脂菜單推薦，防疫期間如果不想叫外送可以就近的便利商店買餐！

在7-11相當熱賣的減肥餐「繽紛鮮蔬烤雞便當」，不只熱量低又健康，裡面有紫米飯、紅蘿蔔、高麗菜、花椰菜和去皮烤雞，一次將蔬菜和蛋白質都補充齊全，這款 ...

7 -ELEVEN推出的「繽紛鮮蔬烤雞便當」一盒僅約350大卡，以紫米飯為基底，配上香料烤雞與花椰菜等鮮蔬，還有半顆溏心蛋，滿足成人一天1/3蔬菜需求量，作為一 ...

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因此許多在外租屋的大家常過著餐餐超商外食的生活，很多人想要利用超商減肥又擔心食安問題， ... 編輯/Wen 圖片/達志影像、7-11、全家文字諮詢/趙函穎.

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