711健身餐、全家健身餐、全家減肥餐在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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不但熱量低，一包又能攝取多種調味蔬菜，是外食族減脂的補充蔬菜攝取的好夥伴。如果喜歡吃肉，或是有在健身的人，也可以把加菜換成茶葉蛋或是微波雞胸肉包 ...

天天運動、健身就是為了雕塑出完美的身材，每一位健身人或是正在減肥的民眾對於飲食非常要求，深怕吃錯一餐，就讓先前的努力都白白浪費。

這款健身G肉餐盒（好可愛的名字！）裡頭的蛋白質比例就非常高，包含了大塊雞肉、豆腐、雞蛋以及少量碳水，除了適合減肥人吃，也是有在練身材、重訓人 ...

透過7-ELEVEN、康是美、BEING fit，提供消費者所需的營養美食、保健解方及簡易運動，打造兼具「美味、保健及訓練」的全新複合通路。

外食族怎麼選擇減肥餐？ ... 比起吃得少，第一餐掌握500大卡內的餐都不算過分。 ... 營養師公開7 11、全家便利商店增肌減脂菜單，不.

10 個7-11 低卡高蛋白餐點推薦給「減肥外食族」！【2021更新】 · 1. 香草烤雞蛋飯堡$49 · 2. 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治$49 · 3. 火烤墨西哥風味雞肉捲$52 · 4.

日式蔥鹽烤雞便當，518卡，73.8g碳水（57%），26.4g蛋白質（20%），13g脂肪（23%），高蛋白質低脂的選擇，飽足感也夠，繽紛鮮蔬烤雞便當，371卡 ...

運動後增肌飲食首要原則是，3份碳水化合物加上1份蛋白質，熱量約300卡，其次最好選擇原型食物。已有超商業者推出由營養師算好分量比例的健身餐，也可自行 ...