8 杯 水 減肥法 Dcard、168斷食 2個月、學生減肥dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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8 /12更新，太多留言先統一回覆 ，好多友人發現這篇來跟我說，突然覺得有點糗haha，我160/54 29y，對的，只靠飲食完全不運動我就廢，關於大家詢問的 ...
8 杯 水 減肥法 Dcard在從6開頭瘦到5開頭 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
「168間歇性斷食」簡單來說一天24小時，16小時禁食，剩餘8小時可以吃東西 ... 現在的我幾乎很少在喝奶茶了大概一個月5杯不到平常都喝水+無糖茶類來 ...
8 杯 水 減肥法 Dcard在減肥真的簡單到爆炸 - 女孩板 | Dcard的討論與評價
我164 曾經60，現在48 體脂率18.7，減肥真的很簡單很簡單很簡單很簡單很 ... 黑的發亮連醫生看到我都跟我說我身體應該很健康懶人減肥法～～不用運動 ...
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8 杯 水 減肥法 Dcard在多喝水！多喝水水水水(更新） - 女孩板 | Dcard的討論與評價
被女孩版一堆瘦身文燒到後便開始實施最簡單的多喝水活動我一天也沒實際 ... 一個小方法啦我是早上去吃早餐會有小杯飲料之後就規定自己一天至少至少喝 ...
8 杯 水 減肥法 Dcard在《靠喝水減肥就有效六個你不知道喝水的秘密》㊙️ - 健身板的討論與評價
正確喝水法✨ . 1.起床後喝300cc水在睡眠情況下，身體仍會因為呼吸、排汗而不斷流失水分。因此，起床後喝杯白開水，不但能幫身體解渴，還能穩定血壓、 ...
8 杯 水 減肥法 Dcard在不到一星期瘦4kg.... - 女孩板 | Dcard的討論與評價
夭壽喔覺得女孩版就是你這種人太多風氣才會這樣，想活久一點的瘦身法請左轉 ... 8. 真的要好好吃對食物+運動. 建議妳好好建立觀念. B62019年4月24日.
8 杯 水 減肥法 Dcard在要減肥一定要喝水 - 女孩板 | Dcard的討論與評價
文長原po國小時每天只喝兩種東西1、牛奶2、水每天一早會在家喝一杯馬克杯大的溫開水，到了學校就是一邊吃早餐加鮮奶。 在來到了第二節下課（有20分鐘 ...
8 杯 水 減肥法 Dcard在努力戒飲料但又不愛喝水 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
減肥 不會只有一件事情有影響你原本都喝水現在改喝無糖茶的話差異不大如果 ... 我備賽都用這個來調劑身心幾乎零熱量又提供飽足感最後體脂肪減到8% 推薦.
8 杯 水 減肥法 Dcard在超級懶人減肥法 - 女孩板 | Dcard的討論與評價
一個月前剛放暑假每次看到減肥文都想說我真的要趁暑假來減肥~ 看了超多 ... 陪你吃減肥餐吧XD 所以我都是隨意吃有什麼就吃什麼炸雞腿三杯雞青菜湯.
8 杯 水 減肥法 Dcard在#圖7天瘦3kg 不負責任分享 - 女孩板 | Dcard的討論與評價
運動量大的結果三餐正常吃喝水也沒有馬虎紀錄的體重是飯後游泳完量的✨幾乎 ... 每杯豆漿約有7克蛋白質 經常攝取豆製品可減少體內脂肪及建構健康的 ...