Cable pullover 中文、cable意思、cable滑輪機在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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Louie教練教我們使用「Cable機」健身。「Cable機」能做的動作其實有很多，舉凡手臂訓練、背肌訓練，甚至可以做到腿部的動作！這次Louie教練要教我們的 ...

所以去健身房可以看到大夥拿著啞鈴、槓鈴、使用大型健身機器雕塑手臂。現在就來看看影片，看明毅如何操作手臂肌肉訓練還有正確姿勢，照著練，保證練出有線條 ...

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每次去健身房都要跟別人排器材，但是我又不敢開口問，該怎麼辦？難道我要就此放棄健身了嗎？其實每個健身房當中，一定都會有這麼一台完美的器械– ...

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1.Cable Pull Over 滑輪直臂下拉 ... 7.Seat Cable Row坐姿划船 ... 肌力訓練○健康減脂訓練○體型雕塑訓練○體適能訓練○懸吊訓練○健身教練人才培訓 ...

2017年2月1日 — 如果你的健身室設有鋼綫滑輪機，讀者就可以利用以下的動作鍛練三頭肌，既方便，又快捷。 cable tricep pushdown. 程度：初階. 主要鍛練肌肉群組：三頭 ...