GYROKINESIS 中文、禪柔英文、禪柔運動課程在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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脊椎螺旋運動 (GYROKINESIS® exercise) 分為椅子、地板以及站立三個部份。包含七個脊椎的動作方向(前彎、後仰、左側彎、右側彎、左旋轉、右旋轉、360゜繞 ...

GYROKINESIS ®是由匈牙利裔芭蕾舞者Juliu Horvath創立，由於自身練舞的傷害，導致他必須提早中斷舞蹈生涯。為了幫助自己復原，他開始學習瑜珈、太極、體操等，從中體悟出一 ...

中文翻譯稱為脊椎螺旋運動，因為這套運動強調脊椎與四肢的連結，透過螺旋轉動來打開我們身體緊繃的鎖。GYROKINESIS®強調動作與動作之間的流暢連結，整個過程中就像是在 ...

禪柔運動(gyrotonic®)是風靡韓國的新興運動，乍看跟皮拉提斯、瑜珈很像，許多韓國女星都是禪柔的愛好者。禪柔名字聽起來有宗教感，但與宗教無關，日前 ...

<介紹> Gyrokinesis 禪柔運動/脊椎螺旋運動 ; 在台灣 · 和 · 被稱做「禪柔運動」或「脊椎螺旋運動」它是由匈牙利裔芭蕾舞者 · 發明了這套獨特的運動 ; 禪柔很多人看到「禪」就 ...

由羅馬尼亞芭蕾舞者Juliu Horvath開發的GYROKINESIS®️/ GYROTONIC®️系列運動，融合芭蕾、瑜珈、皮拉提斯、太極與游泳研發出來的脊椎與核心肌群的 ...

Gyrotonic 又稱禪柔運動，是由一位出生於羅馬尼亞的Juliu Horvath 舞者，於1980 年建立所發明的一種運動。當時Juliu Horvath 於1970 年間因練舞導致阿基 ...

Gyrotonic 禪柔/螺旋運動是什麼？ ... 是由一名匈利牙裔芭蕾舞者，來自羅馬尼亞的Juliu Horvath所創立，他因長年舞蹈生涯導致嚴重背傷及跟腱斷裂，領悟到「傷 ...

GYROKINESIS 的中文官網出來囉！ https://www.gyrotonic.cn/ 如果你還不認識GYROKINESIS，快來看看這兩篇：「脊椎螺旋運動(GYROKINESIS®)」──邁向 ...

Gyrotonic 脊椎螺旋律動又稱禪柔運動，是一種透過多種不同動作強化脊椎與身體不同部位的運動，著重於脊柱的柔韌性。羅馬尼亞芭蕾舞蹈家Juliu Horvat，當時 ...