StrongLifts 5x5 PTT、瘋牛5x5、5x5訓練在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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StrongLifts 5x5 PTT在Re: [討論] 有人也在做Stronglift 5 x 5 嗎?的討論與評價
引述《oxtis (馬里蘭大學)》之銘言：: 小弟19歲住美國身高大約178 大約兩年前開始有開始接觸重訓: 然後順便換了一個很多人推薦的菜單: Stronglift 5x5: 菜單滿簡單的 ...
StrongLifts 5x5 PTT在[心得] StrongLift 5x5 超簡易心得分享- 看板MuscleBeach的討論與評價
從去年11/11開始跑SL5x5的課表到最近因為身體出了狀況必須暫時停止大重量的力量課表當初在板上吸收到許多前輩分享的心得小弟也提供訓練上的一些過程、 ...
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借串請教大家想問問有在跑5x5的大家對槓鈴划船這動作的做法在StrongLifts 5휵網站看到的Barbell Row要做的是每下放到地上重啟的槓鈴划船但是 ...
StrongLifts 5x5 PTT在Re: [問題] StrongLifts 5x5槓鈴划船的討論與評價
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StrongLifts 5x5 PTT在StrongLift 5x5 12週小小小心得- 健身板的討論與評價
StrongLift 5x5 12週小小小心得 ... 覺得不太對勁，原本的腳掌方向是比較外八但只要重量一重右大腿根部在蹲到最底時都會卡卡的，有上去ptt發問，嘗試 ...
StrongLifts 5x5 PTT在[問題] 關於stronglits 5x5的問題- MuscleBeach - PTT消費區的討論與評價
各位巨巨早安小弟目前正在跑StrongLifts 5x5滿12週,該卡關的都卡住了目前部分來到卡關後的第二次卡關重量,但也產生一些疑惑,還請有經驗的巨巨幫忙 ...
StrongLifts 5x5 PTT在stronglifts 5x5課表的推薦，YOUTUBE、DCARD、PTT的討論與評價
關於stronglifts 5x5課表在健力課表的分享，SPORTSV、FACEBOOK、DCARD、PTT 的評價; 關於stronglifts 5x5課表在[問題] 關於stronglits 5x5的問題- 看板MuscleBeach - PTT ...
StrongLifts 5x5 PTT在Akrofitness 健身部落格x 健人健智Talks with Kevin's post的討論與評價
請問一下喔，做完Stronglifts 5x5後其實後面應該也可以做一些加強局部部位的輔助動作吧!? 9 yrs. View previous reply. Thomas Chan. 請問這跟Bill Starr's 5x5
StrongLifts 5x5 PTT在Re: [問題] StrongLifts 5x5槓鈴划船- 看板MuscleBeach - Web PTT的討論與評價
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