ZMA、ZMA、鋅片 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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ZMA ® 是鋅和鎂加上維生素B6 的特別合成物，對身體及其功能有許多益處。鎂有助於電解質平衡和維持正常的骨骼和牙齒，神經系統和肌肉功能，蛋白質合成有助於心理功能 ...

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2.ZMA對於改善睡眠有一定的作用，但是建議在睡前半個小時甚至一個小時之前進行服用。但是要知道它可能會產生在夢境當中不一樣的體驗，需要做好這一個心理 ...

ZMA 係一種健美者及運動員經常服用的膳食補充品，乃係由專利程序所製造之獨特的、合成代謝用的維他命/礦物質配方。 ZMA的成份含有高活性類型的鋅與鎂【包含 ...

「ZMA」，其實是由三種成分組成的混合補劑：. 鋅元素的礦物鹽（Zinc Monomethionine Aspartate）. 鎂元素的礦物鹽（Magnesium Aspartate）.

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别着急，下面咱们就一起来了解「ZMA」。 ZMA是由三种成分组成的补剂：. 锌元素的矿物盐（Zinc Monomethionine Aspartate）. 镁元素的矿物 ...

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