apple watch健身設定、Strong app、健身app lihkg在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

apple watch健身設定關鍵字相關的推薦文章

打開Apple Watch 上的「活動記錄」App 。 · 向左滑動來閱讀「活動」、「運動」和「站立」的描述，然後點一下「開始設定」。 · 使用數位錶冠來設定性別、年齡、身高、體重以及 ...

打開iPhone 上的Apple Watch App。 · 點一下「我的手錶」，前往「健康」>「健康詳細資訊」，然後點一下「編輯」。 · 點一下「身高」或「體重」，然後進行調整。

在Apple Watch 上打開「設定」App。 · 點一下「專注模式」，然後點一下「健身」。 · 開始體能訓練時將它打開。

打開Apple Watch 上的「體能訓練」App 。 · 將數位錶冠轉動到你想進行的體能訓練。 · 點一下「更多」按鈕 · 點一下「卡路里」、「距離」或「時間」等目標，選擇數值，然後點 ...

打開Apple Watch 上的「體能訓練」App 。 · 轉動數位錶冠來捲動到「室外跑步」，然後點一下「更多」按鈕 · 點一下「建立體能訓練」，然後點一下「配速員」。 · 調整距離， ...

更改iPhone/Apple Watch 的活動紀錄目標 · 開啟「活動紀錄App」 · 點選「更改目標」 · 更改活動、運動及站立目標 ...

在「活動記錄」App 中，您可以設定3 個每日健身. 【注意】您也可以在iPhone 上的Apple Watch App 中輸入生日、性別、身高和體重。在Apple Watch App 中，點一下「我的 ...

Apple Watch watchOS 7 自訂所有「活動記錄」目標（設定教學） ... 接著就能先設定「活動目標」，使用者能根據自己每天的活動狀態設定當日活動想消耗的 ...

1) 進入Apple Watch 的「活動記錄」app; · 2) 在app 中用力按下任何畫面，選擇「更改活動目標」; · 3) 調整自己想要的卡路里數字！

如果是額外的運動，有個內建的叫體能訓練的app： watch裡點進去可以設定，不過第一次會要你先帶iphone去實際做一次運動，