athlean x課程、館長 身材 PTT、槓鈴 二 世 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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athlean x課程在Fitting Room TW - Facebook的討論與評價
今天翻譯的影片，是我取自ATHLEAN-X頻道，所製作的第80部中文字幕影片，考慮到原頻道目前是795部影片，等於ATHLEAN-X的內容現在有10%已經有中文的版本，算是一個小小的 ...
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athlean x課程在Athlean-X 值得购买吗？ - 知乎的討論與評價
我觉得是值得购买的。对于啥也不懂的人最好了。我买过AX-1和AX-2，练完了继续买别的了。 先说AX-1：. 12周的训练计划，每4周一个阶段。前三周训练，后一周测试。
athlean x課程在[情報] Athlean-X Xero 內容追加- musclebeach - PTT消費區的討論與評價
今天點開Xero課程跳出一個視窗Jeff追加了給無法做到Xero原始課程的人新課表新影片原來的課程下面多了兩級選擇更簡單的與普通簡單的Quiz會問你伏地挺身 ...
athlean x課程在Jeff Cavaliere网课训练感想（ATHLEAN-X) - 日记- 豆瓣的討論與評價
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athlean x課程在下巴運動最佳體重肱二頭肌練習（3個步驟！！！）。 (Chinups的討論與評價
What's up, guys? Jeff Cavaliere, ATHLEANX.com.
athlean x課程在如何一天只花4分鐘練出六塊腹肌？ 看看專業教練親自示範健身 ...的討論與評價
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athlean x課程在7分鐘的腹肌訓練(中文字幕) - Fitting Room TW的討論與評價
... 一開始肌力不足，可以降低標準，逐漸提高訓練動作的時間及強度即可。 影片中的軟體在ATHLEAN-X所販售中的課程都有附送，也可以購買APP的版本：.
athlean x課程在[心得] 今年"微"成果+ 新年新目標 - PTT 熱門文章Hito的討論與評價
這女生剪輯了很多ATHLEAN-X 課程中的動作，還有她個人體態的 ... 達到ATHLEAN XERO II 的入場標準：40 pullups（不用連續） 2. clapping plyo pushups 目前只能跳， ...