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bcaa怎麼吃ptt在[閒聊] 有關BCAA - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊的討論與評價
因為高品質的蛋白質擁有BCAA所沒有的許多必需胺基酸，更能幫助合成效應。 4. ... charmsrame: BCAA 吃一斤飯長兩斤肉不蒸發不流失零浪費 01/19 22:33.
bcaa怎麼吃ptt在[問題] 乳清跟BCAA的吃法- musclebeach | PTT消費區的討論與評價
BCAA 3.之前吃法： 早上隨意吃點碳水類（香蕉、餅乾、能量棒什麼的）+一匙肌酸泡水喝完後去訓練. 訓練完後吃「分離式乳清*2+肌酸*1」當早餐後上班.
bcaa怎麼吃ptt在[問題] BCAA在斷食期間的使用時機- 看板MuscleBeach的討論與評價
爬文發現Bcaa多是在重訓前後補充，但有文章指出bcaa有熱量，會破壞斷食狀態，想請問BCAA在斷食期間到使用時機先謝謝各位巨巨解答了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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bcaa怎麼吃ptt在[問題] BCAA可以當蛋白質來源嗎| MuscleBeach 看板 - My PTT的討論與評價
最近原本想買乳清來喝結果買到BCAAs 因為已經開了不能退所以想說BCAA也算是胺基酸那可以當成乳清(蛋白質來源)喝嗎謝謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
bcaa怎麼吃ptt在bcaa怎麼吃的分享，FACEBOOK、PTT、DCARD和網紅們有 ...的討論與評價
但我希望這能幫助你對於吃進嘴裡的食物再多加思考， 並且將不必要(甚至可能有害)的東西從採購清單中劃掉。」 以下是幾點為何Alan Aragon認為服用BCAA是浪費錢的行為， 每 ...
bcaa怎麼吃ptt在「bcaa ptt」懶人包資訊整理(1)的討論與評價
草根影響力新視野鍾方卜派吃的菠菜真的可以長肌肉？提到肌肉瞬間增強，請問誰是第一名男主角？《大力水手》卡通的主角卜派（Popeye）絕對當之無愧，每當卜派被滿臉腮鬍、 ...
bcaa怎麼吃ptt在BCAA的迷思-營養師黑白講的討論與評價
4.當血液中的BCAAs濃度充足時,骨骼肌就不會拿自己的肉開刀來吃,所以補充BCAAs僅有"預防"的作用,而非"提升"的作用 我們在平時,身體應該是以醣類和脂質作為 ...
bcaa怎麼吃ptt在【肌酸bcaa ptt】Re:[問題]肌酸.BCAA跟乳清蛋... +1 | 健康跟著走的討論與評價
肌酸bcaa ptt：Re:[問題]肌酸.BCAA跟乳清蛋...，乳清蛋白(易吸收的蛋白質)經消化吸收後會產生BCAA(支鏈胺基酸)去補充...去買幾本書充實自己還比較有意義--※發信站:批踢 ...
bcaa怎麼吃ptt在2022 1月iherb保健食品推薦ptt【健身增肌補給品】乳清/蛋白棒 ...的討論與評價
2022 1月iherb保健食品推薦ptt【健身增肌補給品】乳清/蛋白棒/BCAA/肌酸/魚油 ... iHerb 自1996 年開始運營，從美國和亞洲的多個分銷中心發貨，是全球最大天然商品網購商店之 ...
bcaa怎麼吃ptt在[問題] 2020年的幾個健身迷思 - PTT 問答的討論與評價
2020年6月8日 — BCAA的CP值很低，對加強阻力訓練或是減脂保留肌肉沒有顯著效果。 (Y/N) 2.一日所需蛋白質可以一次吃完，但分開吃對肌肉合成的訊號還有消化器官稍微好 ...