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Pilates (皮拉提斯) 的創立已經有近百年的歷史！原創始人Joseph Pilates(約瑟夫.皮拉提斯)為德國的運動家，從小體弱多病，為了增強自己的體能，研發出 ...
power pilates是什麼在皮拉提斯是什麼？適合所有人的身體與心靈雕塑，種類的討論與評價
Eleonora說：「它結合了皮拉提斯的原理、健身及生物力學。我指導的Power Pilates是現代而非古典方法，它的一系列扭轉動作讓肌肉有燃燒起來的感覺。
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power pilates是什麼在皮拉提斯和瑜珈差在哪？「瘦小腹贅肉、舒緩經痛」都有幫助的討論與評價
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power pilates是什麼在皮拉提斯是什麼？動作介紹、種類一次了解，擁有迷人線條秘密 ...的討論與評價
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power pilates是什麼在為什麼歐美明星、運動員都在練『皮拉提斯』? - Trainge的討論與評價
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power pilates是什麼在普拉提好處｜Pilates與瑜珈3大分別！全方位解構瘦身功效與種類的討論與評價
普拉提Pilates好處甚多，是近年大受韓國及歐美女星歡迎的運動之一。皮拉提斯結合了東方運動的心靈練習和西方運動的肌肉體能訓練，透過舞蹈和各式動作 ...