南瓜肩ptt、南瓜肩女在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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歡迎轉發到朋友圈什麼是南瓜肩？簡單來說，就是夠大、夠圓、有分離度，就像那種有棱的南瓜一樣。通常是健身大佬才有的標誌要說南瓜肩的代表人物那就是 ...

認真練還是可以練出類似南瓜的雛形！補品只有喝乳清跟pre-workout... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.216.121 ※ 文章網址: ...

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※ 引述《yien (小南瓜)》之銘言： : 南瓜派: 推dakkk: 最近在練南瓜肩10/22 14:38 : 南瓜肩?? · 把肩膀的三頭肌練到跟個南瓜一樣大。 · 日本人叫「哈蜜瓜肩 ...

在南瓜肩這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者sony577也提到香甜好吃、熱量又低的南瓜，是許多健身部落客、歐美名模喜愛食材之一。除了減重，吃南瓜對身體益處多多，可 ...

大家都知道練背的時候有些人會後收肩胛專心訓練小部位的肌群但是肩推的 ... 一下各位八塊肌和南瓜肩大大們-- 標題 [問卦] 印度是鄉民的夢想天堂嗎？

南瓜肩養起來. ... VShape訓練計畫~Chris教練教你如何打造南瓜肩 ... 一個好看的肩膀是型男必備的，那種飽滿圓潤且線條非常清晰的肩膀，我們就稱之為南瓜肩，厚實的 ...

63 F 推aa874125: 練成南瓜肩 11/22 23:16. 64 F 噓landman: 紅明顯，去伏地挺身或游泳，會變寬不少，真的 11/22 23:35. 65 F 推spitonface: 男生矮不會有女的把你當男的看 ...

肩膀練不大沒感覺4大秘訣6個動作打造立體南瓜肩 ... 6个三角肌后束训练动作改善圆肩肩内扣详细讲解 ... 別人的三角肌後束不斷變大自己卻在原地踏步| PTT新聞. 肩部三角 ...

文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1640601538.A.24C.html ... 推tupacshkur: 南瓜肩真的好看！38F 12/28 00:19.