怪獸健身、何立安、怪獸c級在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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怪獸訓練(Monster training) 。 60303 個讚· 864 人正在談論這個。我是肌力及體能教練.

怪獸訓練是一個以科學化運動訓練為主的訓練中心．成立於2016年3月，技術總教官何立安博士以多年選手經驗結合實務及研究背景，帶領怪獸訓練中心教練團，提供給每位運動 ...

Monster怪獸運動中心就很符合我的需求,不須入會費和月費,. 以一分鐘1元的計費方式,想運動多久就儲值多少費用,. 不用有壓力,隨時隨地想到健身房運動so eazy!

怪獸訓練中心基地位置. 公館| 台北市汀洲路三段160巷底(洛德城堡B1). 古亭| 台北市羅斯福路二段136號(捷運古亭1號出口). *因應防疫期間，中心各訓練基地目前僅供已報名 ...

怪獸運動中心是創辦人為承襲所屬之國內知名競技啦啦隊「Monster」的精神而命名，因此本館有別於一般坊間俱樂部，除了休閒、健康等一般性目的外，更增設了多元的運動 ...

博客來搜尋,作者,關鍵字:何立安,分類:全館,抗老化，你需要大重量訓練：怪獸 ... 美國第一健身強人，科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，突破身型、練出精實肌肉.

（推薦閱讀：大人預防骨鬆跌倒健身教練：2種運動處方有效訓練平衡、肌耐力）何立安說，大重量訓練是指「漸進式超負荷」的訓練方法，並不是一開始就負荷很 ...

新北市永和區永安市場捷運站附近，有一間低調健身房。這是隔壁的門牌號碼， ... 【健身房大PK】台北怪獸運動中心Monster Fitness ... 霍爾的健身城堡.

怪獸肌力與體能訓練中心創辦人，也是台灣肌力訓練的先驅者與大重量訓練的佈道者。主張科學化運動訓練，根據大重量訓練的的科學研究與證實，倡導運動力量強度的必要， ...

何立安怪獸訓練創辦人台灣肌力及體能訓練的先驅者第一位國家級肌力體能證照的授證教官倡導40歲 ... 肌力訓練, 運動, 長照, 競技, 高齡化社會, 老化, 骨質疏鬆, 健身, 慢跑.