肌肉撕裂復原、肌肉撕裂感覺、肌肉撕裂症狀在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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而若是較為嚴重的肌肉撕裂傷，最少需六週的時間才能得到較好的改善。當然也有些人，可能經過了好幾個月的復健與治療，卻沒有得到很好的改善，這種情況 ...

小腿肌肉拉傷的級別 · 1.一級拉傷：小腿肌肉纖維微撕裂，患處有輕微腫脹，走路有少許痛楚，突然伸展小腿肌肉或發力會使痛楚增加。一般復原時間大概為2-4星期。 · 2.二級拉傷 ...

... 那麼應該限制多久，該怎麼限制活動呢？這些都是遭受肌肉撕裂傷的運動愛好者，最需要知道的知識喔！標籤:肌肉撕裂, 肌肉拉傷, 復健, 限制活動.

等後遺症，用這SOP確實做好5個減緩傷害方式，可以加速肌肉復原。 ... 輕微拉傷是一小部分的肌肉纖維有撕裂傷，從外表看不出差別，但，拉傷的肌肉 ...

輕微拉傷：肌肉些微撕裂伴隨些許疼痛。 ... 結果顯示，恢復過程中並不會因為你停止訓練而加速你的復原期，反之，在有疼痛的狀態下適當訓練，恢復情形 ...

視嚴重程度差別，接受復健、口服藥物、外用藥物等治療，約1週~6週~12週會恢復。如果肌肉、肌腱、韌帶受到較嚴重的撕裂傷，需至少6 週等待軟組織修復。

林琮凱介紹，所謂「內側腓腸肌部分撕裂傷」又名「網球腿」，受傷位置位於腓腸肌的肌肉和與肌腱交界處，約莫在小腿肚附近，不少民眾會與腳跟的「阿基 ...

原則上，肩旋轉肌腱拉傷至少需要兩到六週的恢復期，至於肌腱裂傷，最少需要三至六個月才能復原。若確診為肩旋轉肌腱破裂，且破裂小於一公分，可於急性期時即接受增生療法， ...

肌肉徹底撕裂，不論撕裂的位置是在肌肉或是肌腱上，都屬於第三級拉傷。 ... 時兩到三個月，復原期間除了要讓拉傷處休息，還要接受一系列的物理治療。

小腿肌肉拉傷可以是跑者中最常見的受傷區域之一，其他還有足底筋膜、臀大肌以及內收肌群位置。肌肉撕裂的嚴重程度取決於斷裂的肌纖維數量。一些專業醫師 ...