高麗菜水煎包營養成分、水煎包減肥、水煎肉包熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

高麗菜水煎包營養成分關鍵字相關的推薦文章

熱量(kcal). 166 · 水分(g). 64 · 蛋白質(g). 4.3 · 脂肪(g). 5.4 · 碳水化合物(g). 25.2 · 鈉(mg). 310 · 膳食纖維(g). 2 · 膽固醇(mg). 8 ...

水煎包. 每一份量：. 1 顆. 160. 卡. 59%. 24.4g. 碳水化合. 26%. 4.9g. 脂肪. 15%. 6.2g. 蛋白質. 一碗附筷子的拉麵的插圖. 使用MyFitnessPal 追蹤主要營養素、卡路里 ...

食物名稱：水煎包◎ 食材種類：麵粉，油，水，餡料（高麗菜，絞肉，粉絲， ... 水煎包是油煎的食物，麵皮在鐵板上直接吸油，一小顆熱量不低且油脂含量高，若有熱量控制 ...

水煎包 · ◎食品成分總重量(100克) = 水+ 醣類(碳水化合物) + 粗脂肪+ 粗白質+ 灰分；膳食纖維屬於醣類。 · ◎修正熱量= 蛋白質×4 kcal/g + 脂肪×8.9 kcal/g + (碳水化合物− ...

3 天前— 1個水煎包(50.0克)含有熱量147大卡，需要健美操43.9分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物19.18克;脂肪20.14克;蛋白質8.96克。小朋友最愛早餐大調查！前...

以水煎包為例，市售水煎包有大小之分，一顆小型水煎包約130～150大卡，而大型水煎包則有250～260大卡；此外，油脂的熱量佔一整顆總熱量約39％，一顆就有5 ...

因為目前是考生,長跑台北車站今天晚餐就是在北車解決而我最常選擇的是兩顆高麗菜水煎包想說裡面都是菜頂多麵皮一點麵粉熱量應該不會太高可是回家查查 ...

別小看小小一顆飯糰，其脂肪提供熱量比例可是高達47％，營養師估算200公克的飯糰就有669大卡；高麗菜水煎包高麗菜水煎包脂肪提供熱量比例為38％，106 ...

市售水煎包有大小之分，小顆水煎包有130～150 大卡，大顆水煎包則是（女生拳頭大） 250～260 大卡，其中，油脂的熱量佔一整顆總熱量約39％，一顆就有5～11 ...

對此，朱瑞君說明，是因芝麻在食物分類上，屬於油脂類，所以熱量會較高！水煎包則是因高麗菜內餡減了些許熱量。