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一個 禮拜 增 重、上半身 長肉、增 重 速度在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一個 禮拜 增 重在增重的討論與評價

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兩個月增4KG??看起來好像很容易,但對我們這種消化不好、胃口不好的人來說真的非常不容易,增肥動機:覺得太瘦穿衣服看起來很沒精神,當時又有交男 ...

一個 禮拜 增 重在兩個月內如何增重- 健身板 - Dcard的討論與評價

... 最近真的一直拼命狂吃,但體重還是只有增加一公斤,我還試過網路上的很多奇怪不健康的方法,但還是沒有起色,想請問板上- 增重,增肌,運動.

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    我身高154,最近這一年大概一兩個月會量一次體重,從最一開始的41到後來39.8>38.9>37.8>36.5,一直到今天35.9ㄌ..,其實我覺得體重輕很開心, ...

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    各位阿館身材的大大們,小弟我170/50 的竹竿腸胃吸收不好想增重.,最近有問W健身房是一個月6900涵蓋(飲食照護、營養補充品、線上運動課程), ...

    一個 禮拜 增 重在增重速度請教- 健身板 - Dcard的討論與評價

    ... 總共一個半月左右長了5.5公斤,目前對於這個增幅很滿意,但是也蠻擔心會不會長太快反而不太好,兩次inbody比較如圖- 增重,重訓,健身,增肌.

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