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[減肥] 一個月想瘦三公斤 ... 體脂率：29左右參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請 ...
一個月瘦3公斤ptt在[閒聊] 如何減重三公斤- 看板WomenTalk - PTT網頁版的討論與評價
想問一下女生身高165 體重68 一個月瘦三公斤很難嗎那一個月瘦一公斤比較簡單吧有什麼必勝絕招一定有辦法先減掉一公斤再說?? 吃清淡少吃運動晚上八點後 ...
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我自己是吃一根香蕉或是一片起司快速又方便. 有空則是會燙幾塊... https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1247890900.A.F53.html .... 一個月才瘦3公斤嗚嗚. 原PO.
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每週一到...時間長度： 4:59 發布時間： 2018年6月21日不上健身房! 我3個月瘦18公斤! 瘦身秘訣大公開| 雲爸的私處2019年2月14日· 而且一出門，加上交通時間最少都要三小時 ...
一個月瘦3公斤ptt在[減肥] 想在一個月內瘦六公斤，可能嗎 - 親親寶貝的討論與評價
崩潰想在一個月內趕快瘦回去一個月後也會盡量維持運動及飲...| 親親寶貝. ... 一個月瘦20公斤，超有效瘦身計劃@ 天使の翅膀:: 痞客邦:: | 一個月快速減肥ptt.