三頭肌作用、三頭肌痛、三頭肌英文在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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肱三頭肌在上臂後面延伸，可伸直或伸展該臂，其英文名「triceps brachii」中的「tri」說明它有三個頭：肱長頭肌附著在肩胛骨上，而另兩個附著在肱骨上。肌肉的遠端有 ...

肱三頭肌三頭肌包括長頭、外側頭、內側頭，三頭肌的主要功能是伸展前臂、肩膀，並幫助手部關節的移動。 ○長頭：沿著上臂後部延伸，是三頭肌最大的部分○ ...

肱三頭肌的位置是在人體上臂後面在延伸到肩膀下，它可使雙臂伸直或伸展，一般來說，訓練肱三頭肌的時間會比肱二頭肌需要更多的時間，因為肱三頭肌比 ...

在功能上，肱三頭肌主要扮演讓手肘伸直的角色，如: 揮手說再見。跌倒時用手撐著地面或者舉起重物都有可能引發肱三頭肌的發炎或斷裂。肱三頭 ...

學名為肱三頭肌(triceps brachii)，當你伸直手臂時，感覺到有一處肌肉緊緊的，就是三頭肌的位置，也是俗稱掰掰袖的位置。三頭肌內部分為長頭、外側頭、 ...

如果你比較想鍊鏡子裡看得見的肌群(沒錯，就是二頭肌)，撐體動作也有助於平衡你的雙臂。 · 由於三頭肌的主要作用是伸直手臂，鍛鍊三頭肌的肌力代表你也同時 ...

使手臂伸展的伸肌。肱長頭肌附著在肩胛骨上，而另兩個附著在肱骨上。例：人體肘關節彎曲時，屈肌（肱二頭肌）收縮，伸肌（肱三頭肌）舒張。下圖為：肱三頭肌 ...

三頭肌群又細分為長頭、外側頭和內側頭，主要的功能是使手臂對於外在物件產生推撐用力的作用，還有協助於胸部肌群對於外界的運動。另外三頭肌又正正是位於byebye手的位置， ...

肱三頭肌（triceps）在哪裡呢？三頭肌位於上手臂的後側，也就是俗稱蝴蝶袖所在的地方。三頭肌由三條肌肉組成，分別是淺 ...

肱三头肌是臂后唯一的肌肉，占据整个臂围的60%左右，作用于肩关节和前臂，与肱二头肌之间互相拮抗。附着点. 肱三头 ...