仰臥起坐腹部痛、捲腹肚子痛、仰臥起坐胃痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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功能：維持人體姿勢和使髖關節產生屈曲的作用，同時也扮演了穩定骨盆以及緩衝腹部臟器的角色。 久坐的人髂腰肌較緊繃，會使身體腰痠背痛、容易疲勞。
仰臥起坐腹部痛在做仰臥起坐，做到腹部很痛這樣是正常嗎？ - 閒聊板 | Dcard的討論與評價
做仰臥起坐，做到腹部很痛這樣是正常嗎？ ... 通常做完要拉筋比較不容易疼痛 ... 我其實每天都有在跑步和打籃球說QQ 最近開始訓練腹部順便問一下腹部的拉筋的方法.
仰臥起坐腹部痛在仰臥起坐後腹部酸痛怎麼辦四大妙招緩解仰臥起坐後肚子疼的討論與評價
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他解釋，腹直肌是身體腹部前側，負責讓人體做身體前傾動作的肌肉，中間有些韌帶結構，當腹肌訓練到極致、體脂肪又不多時，就可看到俗稱的「八塊腹肌。」.
仰臥起坐腹部痛在我剛做仰臥起坐的時候。為什麼肚子疼啊 - 優幫助的討論與評價
做仰臥起坐後肚子痛怎麼辦，我剛做仰臥起坐的時候。為什麼肚子疼啊,1樓小飛燕仰臥起坐肚子疼一般是姿勢不正確引起的，或者是初次鍛鍊不適導致的每天 ...
仰臥起坐腹部痛在問題回答-做完仰臥起坐腹肌酸痛怎麼辦？的討論與評價
問題回答-做完仰臥起坐腹肌酸痛怎麼辦？ ... 結果隔天手彎不起來，延續了一個星期，高中時也曾經一晚上打了20局保齡球，結果手腕跟手臂痛了一個禮拜）.
仰臥起坐腹部痛在做仰臥起坐肚子疼幾天 - DB健康的討論與評價
做完仰臥起坐之後肚子會疼痛2-3天時間，要是嚴重的時候，疼痛可以持續一周左右的時間。做完仰臥起坐之後會常常出現腹痛這種現象，主要是由於腹肌拉傷 ...
仰臥起坐腹部痛在想瘦小腹別再做「仰臥起坐」！不但沒有六塊肌，還會害你脊椎 ...的討論與評價
仰臥起坐 是最受歡迎的腹肌運動，但這個動作可能使腰椎承受巨大壓力， ... 史考特要警告各位，這麼練不但無法減緩下背痛，甚至可能加速脊椎退化！ 仰臥 ...
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做仰臥起坐導致腹部痛，做完仰臥起坐腹部疼痛，是第一次做，該怎麼辦？,1樓猴子酒造成腹部痛的原因有很多，比如動作時憋氣，造成腹壓動作不到位， ...
仰臥起坐腹部痛在仰臥起坐後腹部酸痛怎麼辦四大妙招緩解仰臥起坐後肚子疼 - 壹讀的討論與評價
仰臥起坐 太過劇烈，引起肌肉的拉傷，這種疼痛會出現的比較早，一般在做完仰臥起坐後1~2小時內就會出現，有的則是第二天出現。這種拉傷需要等肌肉自行 ...