伏地挺身會長不高嗎、練腹肌女、練腹肌動作在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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此外建議孩子1週要從事2～3次可以提升肌力的運動，例如使用彈力帶、壺鈴、伏地挺身等運動，適當的重量訓練可以提升神經肌肉控制能力，也減少運動傷害的 ...

做伏地挺身不會影響身高，做伏地挺身可以增強背部肌肉、腹肌的力量，還可以增加雙側臂力，屬於全身性運動。促進孩子長高可做其它運動，包括跑步、游泳 ...

練伏地挺身是不會影響身體長高的,身體的高度一般來說取決於遺傳因素,當然跟後天因素有一定的關係,如果要想長高的話可以適當做一些,有助於身體長高的運動 ...

內容:[國中菜鳥]對一個發育未完全的國中生,如果鍛鍊出胸肌與腹肌,會影響將來的發育嗎,例如說:長不高我目前不太敢再做伏地挺身了,很多朋友都說:練胸肌或腹肌會長不高.. 所以 ...

#3 國中生做伏地挺身會長不高嗎?? 基本上鍛鍊肌肉是不會影響身高成長的, 不過切忌不能過量, 基建受傷或伸展不購時就會影響身高成長 ...

練肌肉會長不高啊= = 一堆從小練的一個比一個矮我們班有三個練肌肉的都不到170 有 ... 的重訓不會長不高但是如果你只是做做伏地挺身引體向上那些的話絕對不可能過量.

雖然目前的證據並沒有顯示說重訓會影響身高發展，但這也不代表小朋友可以毫無顧忌去接受重量訓練，因為畢竟小朋友他們在生理肌肉骨骼上還尚未發育完全，有 ...

小時候父母常叮嚀，做重訓會長不高，這是真的嗎？恆新復健科診所醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」指出，兒童不僅可以做重量訓練， ...