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飲食：我使用的飲食方式是碳水循環搭（5天低碳2天高碳）搭配186斷食（只吃 ... 30 F 推valen627: "減肥是一時，但健身是一輩子的事"~請盡量保持正面心態 ...
低 碳 健身 ptt在[問卦] 急！低碳飲食要怎麼達成PTT推薦Gossiping的討論與評價
身為體脂大於30%的肥宅... 最近開始控制飲食重訓、跑步把飲食控制在2000大卡後想進一步調整比例變低碳飲食讓體重減快一點.
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... 以純減脂為目的而言） 有些人想靠斷食達成生酮除非平常就低碳飲食不然 ... 12 F 推bbcer: 大H說都重訓不做有氧,有經驗的進階健身者會特製自己的課表 ...
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10 F 推youGG: 無碳改低碳，上半身中碳，腿高碳，這樣增肌可能比較快一點08/21 20:19 ... 就忌口而已健身房裡一堆人體態更佳※ 編輯: z0809777 (114.47.103.203 臺灣), ...
低 碳 健身 ptt在低碳飲食菜單ptt的推薦與評價， 網紅們這樣回答 - 最新趨勢觀測站的討論與評價
低碳 飲食菜單ptt 在碳循環飲食法完整使用方法- Peeta Fitness 健身網的相關結果. 那麼這篇文章要跟大家介紹的就是碳循環飲食，也是Peeta葛格認為最棒的飲食.
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2022碳循環PTT-保養品化妝品熱門網紅推薦，精選在PTT/MOBILE01試用心得，找碳循環PTT,生酮外食PTT,低碳飲食菜單PTT,碳循環PTT在Facebook社群討論資訊 ...
低 碳 健身 ptt在低醣飲食介紹｜美國糖尿病協會已認同低碳飲食？的討論與評價
我的減肥與健身知識來源有五個，學校資訊、老師推薦的課外讀物、課本、國外的研究與論文、以及我個人的經驗。 我絕對不會拿網路上隨便的資訊來騙你。
低 碳 健身 ptt在不吃碳水，怎麼增肌？低碳生酮如何增肌？ | PTT新聞的討論與評價
而這幾年，低碳飲食，越來越火，國外出現了很多低碳飲食的健身愛好者，生酮健身男，比如說下面這樣的：. 我相信，很多人一開始生酮，都是指望它減肥的， ...
低 碳 健身 ptt在[問卦] 生酮、低碳、間歇性斷食到底要相信誰- Gossiping板的討論與評價
最近看到館長説斷食、低碳生酮都是在騙小孩的可是一些知識型和健身類Youtuber都在 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1546763711.