健力健美健體、健力三項、健力訓練在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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健體和健美是比較類似的項目，但最大的不同，在於健體比賽是穿著海灘褲上台，健美則是三角泳褲。相較於健美選手的肌肉量需要無限的上升、突破，體態比較 ...

不是每個上健身房的人都可以被稱為舉重選手！雖然都與肌肉訓練有關，但是「舉重」和常聽到的「健力」、「健美」與「健體」分別是不同的專項運動喔！

健體的英文稱為Physique，這個體育項目開始於2012年，是由IFBB 國際健美與健身聯合會所通過的一項新體育項目。由於健體的肌肉量門檻較低，且體脂肪也不 ...

健體和健美的差異，除了健體比較不重視大腿的肌肉，更追求的是，自然形體的展現，不追求碩大的肌肉表現。因為沒有要將肌肉的成長極限往上推，所以用藥的 ...

健體：主要不看腿部肌肉量，但很注重整體的形體，比賽是穿海灘褲，健美則是三角褲。健美：絕大多數的健身愛好者正是在執行此項目，目的是增加肌肉質量及 ...

健美 : 追求外觀、肌肥大。就是別人從外觀就會說，那個人好壯、二頭肌好大，看起來很威猛的感覺。 · 健力: 追求力量。健力外在可能看不太出來，但一看到他做 ...

【楷教練】健美與健力其實有非常多的不同，一次跟朋友們解釋清楚兩者的差異│楷教練能否破PR❓❗ 健身迷思Ep4│ feat.娃娃. 楷教練. 楷教練.

近幾年越來越多人投入【健體】項目健體項目體態接受度也較高【健美】大肌肌也不在是以往大眾所追求 ... 60K views 3 years ago #硬舉 #健身 # 健力.

健美（Bodybuilding），可以把英文的兩個字拆開來看，Body Building，就是打造身體的意思，也就是說呢，目標就在你身體外在，全身的每一寸肌肉都要練到， ...

一次搞懂健美、健力、舉重、Crossfit、有氧的體態差異 ... 很多人刻板印象中的「重量訓練」就等於健美身材，全身充滿大塊肌肉，一出力肌肉和青筋就 ...