健力深蹲標準、健力三項、深蹲輔助項在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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標籤:健身, 健力, 深蹲, 硬舉, 臥推. ... 到位，可以慢慢吞吞的爬，可以搖搖晃晃的爬，甚至可以抖抖停的爬，只要開始與最終姿勢都能符合標準即可。

深蹲能蹲多重，是衡量您整體肌力水平的指標之一，何謂蹲的標準，到底蹲 ... I我相信有很多人都能蹲大重量，像是我認識的教練、健力選手、健身房老闆及 ...

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比賽的評分標準為何？這項運動對於一般人又有什麼好處呢？一起來了解吧！健力發源自舉重，因為行程比舉重短， ...

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健力，是一種藉助舉起槓鈴來鍛鍊肌肉的運動，分成深蹲、臥推、硬拉三個項目。 ... 雖然健力與奧林匹克舉重都取總舉起重量之和作為得分計算的基礎，但健力三項與 ...