健身環運動時間、健身環減肥、健身環瘦腿在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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想請問大家玩健身環都是運動多久呢? 最近剛開始建立玩健身環的習慣但常常運動到10分鐘左右系統就會跳提示說該休息了如果不管提示繼續運動還會被提醒 ...

健身環：下班運動1個半小時，起床運動15分鐘過晚上六點不碰澱粉，早午餐正常吃，戒飲料，每日攝水量3000 4個月瘦10公斤給你參考✓ 記得，運動要持之以恆 ...

健身房因疫情關必，許多人用Switch的健身環來保持運動習慣。 ... 而肌耐力，系指肌肉維持使用某種肌力時，能持續用力的時間或反覆次數，針對體力與 ...

每次都會有運動紀錄，包含遊戲運動時間、燃燒的卡路里與運動強度...等等。健身環好處3：與家人一起健身，感情增溫.

一般我的每天训练时间在40分钟，所以健身环我也就玩30—40分钟，和平时健身的时间 ... 可能造成因为运动带来的身体不适，而这种不适是如果不游戏就没有，这就是游戏健身 ...

「時間回溯到去年10月初，我先買健身環，第一天我的健身運動強度為8，但我只做了41卡路里，8分鐘我就累到要往生」，之後的2天肌肉痠痛到要坐下來卻 ...

玩一個初階等級的關卡，約需10分鐘，扣除觀看遊戲說明的時間，實際運動時間約5分鐘，以60公斤的女性玩家為例，約可消耗15大卡，因此健身環的運動強度 ...

先說，我並不是一個很喜歡運動的人。基本上大學以後運動時間，不太超過30分鐘。而且能坐，我就不站。體能其實不太好，白天易累、晚上淺眠。

從而可以提升主角的等級、學習新的健身技能等。另外，運動後不單會顯示運動的時間和消耗的卡路里，也可以確認行走的距離。你的鍛鍊成果會直接影響主角的成長，

小編來幫大家開箱試玩一開賣就造成熱門話題的「健身環大冒險」！ ... 運動個10分鐘到30分鐘，Switch主機系統還會幫你記錄每天的運動時間，買一個健身 ...