健身環減肥、健身環減肥清單、健身環減肥效果在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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網路上有不少人反饋完健身環的確瘦了好幾公斤，精神狀況也變好了⋯之類的回應。健身環的強度調整與訓練方式的確是可以幫忙減肥瘦身的，但針對的往往是較沒運動經驗，或是 ...

有網友實測，透過「健身環」持續運動的三個月後，成功減掉了7%的體脂肪！究竟「健身環」到底是什麼？有哪些好處與特殊魅力，真的能減肥瘦身嗎？以下一次

首圖直接上「玩健身環前後兩個月」的對比照，肚子是不是差超多！，而且我的飲食習慣沒什麼改變，炸物甜點垃圾食物照吃那種，（但我食量不大、澱粉吃不 ...

健身環的強度調整與訓練方式的確是可以幫忙瘦身的，但針對的往往是較沒運動經驗，或是肌肉量較不足的對象。健身環的執行方法，除了健身環本身阻力，往往 ...

楊照彬認為健身環真的是好玩又能大量消耗卡路里，但如果平常沒有運動習慣的人，協調性和肢體伸展性很差，隨意做運動很容易受傷。所以最好從最簡單的遊戲做 ...

她忍不住大讚健身環，有運動真的有差，不僅感覺吃什麼都不太會復胖，體態也有明顯變化，肌肉也變得比較緊實，「家人都說我看起來像52公斤不像58，好感動！

雖然《健身環大冒險》對瘦身多少有些幫助，但真正能瘦這麼多且快，最主要應該還是在控制飲食部分，只要有嚴格控管，基本上就算運動沒有做太多，還是可以瘦 ...

而健身環帶給不少減肥朋友希望，近日一位日本推主-潤( @mitani01 )，分享了自己這一年內使用《健身環大冒險》運動，並透過有效控制飲食，成功瘦下17.2 ...

大家都說用Switch健身環大冒險來減肥，效果比跑步還好！一邊闖關一邊健身，比單純運動有趣多了！而且在家裡隨時想玩就玩也不會膩，還可以設定想局部瘦身 ...

有日本微胖女正正就是用以上兩款遊戲激減30kg，同時更可以練出超強的「川字腹肌」；而一個早已擁有兩個孩子的媽媽以Switch健身環成功減肥，減掉20kg練成馬甲線！新一年不妨 ...