健身蛋白粉、蛋白粉作用、蛋白粉壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一般健身的人因為需要吃較多蛋白質，所以有時蛋白質攝取不夠多的話，就會需要靠高蛋白粉來達到目標。那麼高蛋白是什麼？乳清蛋白該怎麼喝？吃多了是不是會有副作用？

高蛋白粉是健身界長期被需要和大賣的產品，因為健身人士更需要攝取蛋白質，為自己的肌肉提供足夠營養成長。在日常生活的食物中吃不夠蛋白質， ...

那喝蛋白飲品應該就會長肌肉？過去蛋白粉是健身者的愛，但這股風潮逐漸吹向普羅大眾，許多直銷公司也賣 ...

乳清蛋白,運動保健/代餐,保健/醫療,3磅,濃縮乳清蛋白,5磅3磅,濃縮乳清蛋白,5磅各式規格 ... 【MYPROTEIN】乳清蛋白粉2.5kg 任選口味(奶茶/巧克力/香草/草莓/摩卡/拿鐵).

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有去健身的人，一定都有聽教練說過，健身時要吃蛋白粉。蛋白粉是可以幫助肌肉生長嗎？健身吃蛋白粉真的有用.

好市多線上購物提供多元運動保健品選擇, 健身運動吃高蛋白粉怎麼挑?美國健身網推薦的乳清蛋白粉,好市多販售超高人氣品牌ON(Optimum Nutrition).MusclePharm.EAS等.

對於有重訓習慣的族群來說，蛋白質是促進肌肉成長不可或缺的營養成分，但要從食物中獲取足夠的量卻非常困難。這時候高蛋白粉是個良好的營養補充品，只要在適當時間攝取 ...

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