健身變化dcard、健身一年變化、健美 Dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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二更：健身的同時也健心是我的初衷～而本文只是單純想分享這一年以來的一些成長，若可以也分享一些正能量給大家就好啦！請各位不要在留言板開戰了～ ...

健身兩年的體態變化&備賽. 健身. 2020年10月8日16:23 ... 學期開始接觸健身開始時沒有知識背景幾乎就是亂練的狀態飲食觀念也還未建立基本上身材完全沒有變化2018年5月 ...

健身一年的變化. 健身. 2021年1月23日15:40. 2020 2月份的時候當時中斷1年回歸健身也是開始有規劃的健身胸二頭背三頭肩腿偶爾偷懶休息一天雖然有點雛形但體態單薄的我.

健身. 2021年1月4日14:20. 老實說我自己過了一年沒什麼變化還蠻難過的雖然說是自己常常擺爛，有練是有 ... 健身. 每天有19 則貼文. 追蹤. 熱門留言. 國立勤益科技大學.

這邊是超級新手11/3才開始步入健身房，【運動方面】平均一周6天每天有氧一小時都做滑步機心率150上下偶爾會踩腳踏車以及跑步機，重訓一周4-5天教練課 ...

對這是我，各位好久不見了，都還有持續健身嗎，雖然警察工作很忙，一天要上班12小時，但小弟還是堅持下班要去健身才行，畢竟警察的平均壽命好像才60 ...

增肌前後變化#圖. 健身. 2020年1月3日15:26. 雖然這張照片是兩年前拍的但我一直維持著這個身材直到去年年中. 就是各種會被說唉你這個瘦皮猴風一吹就倒什麼的然後因為 ...

關於背肌的變化最右2021/1 右2 2020/12 想好好健身你也要控制好你的想法 *不要只想著練單一部位* 最一開始的我腦海裡只想著屁股屁股屁股無止境的 ...

看完歡迎在此發表健身相關話題，例如：重訓技巧、健身飲食、健身房評比、體脂控制等經驗分享。 ... 有沒有其他廠或其他健身房的冰U可以分享一下你們那邊的人潮變化呢.