健身一年 變化、健身網紅、健身體態女在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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由 健身小毛睿 發表于 娛樂2021-03-19. 健身一 ... 三分化，大肌群一個核心訓練加兩個輔助訓練，小肌群一到兩個動作。 ... 首先，你這個身材練一年沒有什麼不正常的。