健身app推薦免費、30 日健身、健身app免費在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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更可以透過NTC 進行超過190 種免費的運動計畫，包含肌力、耐力、針對腹肌的瑜伽與活動力、手臂、肩部、臀大肌及腿部。訓練範圍從15 分鐘到45 分鐘，目的 ...

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