反手 單槓 PTT、只拉單槓、單槓 一下在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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反手 單槓 PTT在[閒談] 中油引體向上有規定正手還是反手嗎？ - 看板Gov_owned的討論與評價
如題剛剛去試拉正手好難反手比較簡單-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... chopper1030: 中油第一次有拉單槓測驗頂多比照台電標準 11/05 18:54.
反手 單槓 PTT在[問題] 為何我的單槓反手比正手累？ - musclebeach - PTT消費區的討論與評價
[問題] 為何我的單槓反手比正手累？ 看板 Musclebeach. 作者 maththink. 時間 2021-02-06 17:22:40. 留言 16則留言，11人參與討論. 推噓 8 ( 8推 0噓 8→ ).
反手 單槓 PTT在[問題] 單槓三下- Fitness板 - Disp BBS的討論與評價
正、反手運用到的肌肉組織不大一樣， 反手比較吃二頭， 正. ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1619168836.A.3AB.html.
反手 單槓 PTT在ptt上的文章推薦目錄
反手 單槓 PTT在拉單槓反手、拉單槓訣竅在PTT/mobile01評價與討論的討論與評價
在拉單槓反手這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者j762271987也提到小弟目前練習引體向上遇到瓶頸， 我是練習反手引體向上。 如果是跳上單槓(手臂沒打直)作引體向上， ...
反手 單槓 PTT在[問題] 引體向上正手3下反手5下沒力想進步PTT推薦MuscleBeach的討論與評價
PTT 推薦. 如題. 徒手健身. 伏地挺身可以標準姿勢做35下，休息一分鐘x5. 最近想練引體向上. 試了一下正手3下反手5下. 單槓高度站著舉起手剛好抓到.
反手 單槓 PTT在[問題] 引體向上正手3下反手5下沒力想進步- 看板MuscleBeach的討論與評價
... 下，休息一分鐘x5 最近想練引體向上試了一下正手3下反手5下單槓高度站著舉起手 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1651906700.
反手 單槓 PTT在引體向上機ptt的討論與評價
10款精選的重量訓練器材肌耐力訓練室內單槓商品推薦給你. ... 04/03 20:57 → fai107 : 還有好像比較少人用反手做，是因為背肌用比較少所以少人04/03 ...
反手 單槓 PTT在[問題] 引體向上正手3下反手5下沒力想進步- 看板MuscleBeach的討論與評價
... 休息一分鐘x5 最近想練引體向上試了一下正手3下反手5下單槓高度站著舉起手剛好 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1651906700.
反手 單槓 PTT在Re: [問題] 想請問引體向上的動作是否正確 - PTT 問答的討論與評價
會這樣問是因為以前聽過有教練說以練背為目的的話拉單槓沒必要每下都完全 ... 15 F 推s9209122222: 反手如果肩膀完全放掉再起動超有感的耶 10/13 16:26.
反手 單槓 PTT在[問題] 請益如何拉單槓- 看板FITNESS - PTT消費區的討論與評價
(身高181 體重79)也有遇到好心的人建議要練反手拉不如直接練正手拉， 以及正手跳上比較低的單槓出力緩慢下降~ 可是一直發現跳上去後雖有出力但仍難以緩慢下降， 20天 ...