只靠飲食 減肥 Dcard、學生減肥dcard、一個月瘦7公斤dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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只靠飲食 能減成功嗎 ... 因為工作時長假期也不多（早8晚8）能運動的時間真的是少之又少，目前168/85，工作前168/65，為了便利性三餐都吃公司的飯，又油又鹹…
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第一次發文獻給減肥版，有任何不妥之處請鞭小力一點 ，———————————————，先附上無語問蒼天的我家小胖，（OS：我怎麼這麼胖），大概10/6開始調整飲食 ...
只靠飲食 減肥 Dcard在想只靠飲食減肥可成嗎？的討論與評價
目前155/46，是想靠單純飲食去減掉想降到40-42，因為工作關係真的沒有時間可以特別去運動，另外也是想要自己吃健康一點，本身外食族之前就是想吃啥就 ...
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20公斤想分享一下…，知道很胖所以在慢慢減的路上了，佛系慢慢減，接下來要加入重訓+健身房（9月），抱歉沒有圖片對比，只有記錄截圖，/，從小到大一直 ...
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不用動,靠飲食控制減肥,號稱兩個月可以瘦12公斤,下方有人留言一個月瘦了4公斤採用的方法是321 早上要吃飽,什麼都可以吃,就是不要吃油炸,甜食中午只能 ...
只靠飲食 減肥 Dcard在靠飲食控制兩個月減5公斤- 減肥板的討論與評價
，會去健身房踩飛輪或者偶爾上一下重訓課程，空閒時間會- 飲食,減肥,減脂,身材. ... 靠飲食控制兩個月減5公斤. 減肥. 2022年4月28日01:42. 兩個月前因為失戀下定決心減肥原本158/67.6 現在158/61.9 運動大概一個 ...