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台灣製3KG電鍍啞鈴(PS.握柄顏色隨機出貨,請勿指定) 尺寸:20.5 * 7.3 * 7.3cm(長*寬*高) 握把直徑:約3.1cm;握把長度:約12cm 重量:3公斤(約6.6磅) /支材質:鐵、鋼、橡膠發泡 ...
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新手啞鈴重量ptt的推薦與評價，在PTT、YOUTUBE、DCARD和Akrofitness 健身部落格x 健人健智Talks ... 我隨便練一下就跑出肌肉來了，我不想當肌肉男或金剛芭比，怎麼辦？
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倘若不就此滿足，本書更有打造男神等級人魚線、迷人窄腰、以及運動員的倒三角身等進階菜單等著挑戰，只要有堅定的毅力，練出巧克力腹肌也並非神話。. 平時保持有良好的運動 ...
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