壺鈴有氧ptt、壺鈴王、壺鈴擺盪在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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各位巨巨好，想請問一下壺鈴運動(指盪壺、長循環、挺舉、抓舉，不是拿來做肌力運動的) 到底算是無氧還是有氧運動呢? 盪壺連續8分鐘超級喘，但感覺股 ...

如果目標是體能(心肺)+中等程度壯或者說結實就好壺鈴到底有沒有效果為什麼感覺雖然有一定程度的支持度跟使用者但就是沒辦法達到熱門除了技巧上有一定的門檻外壺鈴的 ...

... 感覺壺鈴兼具重訓跟有氧的作用: 以新手來說: 如果買一個壺鈴12公斤的: ... 聽說對二頭肌三頭肌核心肌群都有運動到以本人盪壺的經驗來說，每天盪 ...

2022年5月24日 — [閒聊] 請問熊愛動(運動劵)可以買運動器材嗎 · [問題] 還要去健身房嗎？換健身房？ · Re: [問題] 爬山喝咖啡 · [情報] 大安區健康推廣活動-有氧燃脂操 · [課程] ...

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在世界盃的賽事時，因為各個體重量級都有足夠的選手，也都採用重量相同的壺鈴，所以，輸贏的方式就是10分鐘內「看誰做最多次」啦；而各國的錦標賽上，會 ...

那壺鈴呢？好像沒有辦法練成巨巨說心肺有氧也不太算有人知道壺鈴在練什麼嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.212.58 (臺灣)

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肌力、耐力、心肺能力，壺鈴幫你一次搞定| PTT新聞. 2019年5月17日- 「壺鈴」這個健身訓練器材近年 ... 1F→halulu: 有氧的話不一定要戰繩你想要壺鈴也可以不過三小時.