女生骨架小健身、骨架小女、骨架小男在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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2020年6月13日 — 女生：p值<9.9為大骨架；9.9~10.9為中骨架，>10.9為小骨架。骨架大小主要是受基因的影響，當然你小時候的成長環境比如挑食啊導致營養攝入不全對骨架 ...

那麼如果是我們普通健身愛好者，「天賦」影響大嗎？ ... 女生：＜9.9爲骨骼較粗；9.9~10.9爲中等；＞10.9骨骼較小 ... 天生骨架小的人不適合健身?

所以說胸膊寬闊並不一定是大骨架，因為骨骼是連著肌肉、脂肪及其他軟組織如肌腱，所以一個骨架小的人如果肌肉量足夠、骨比較長，同樣可以生長得很橫。以量度手腕骨作為 ...

从小就比较瘦，骨架也小，特别是上半身手臂、手腕、胸、背经常显出骨骼被人说，腹部腿部有时会堆积肉肉，…

男人就應該頂天立地，要有男子漢的氣概，本身人就矮小，如果骨架小肩膀又窄看起來讓女生沒有一點安全感，很少有女孩子喜歡。現如今，把瘦子和胖子放在一起，大部分女性 ...

很多人會覺得說，骨架大的人適合健身練成大肌霸，骨架小的不適合健身。這種健身觀念不僅在健身界得到認同，甚至那些不健身的人眼中，也覺得說大骨架的 ...

我身高大概168左右，年輕很瘦的時候大約45公斤，但也身材沒有很好看～因為我身材就是大骨架很大、小骨架很小，有時候體重不對比例就怪怪的，所以想要 ...

男生如何通过健身弥补来骨架小的缺陷? 骨架是人生下来就决定下来的,无法被改变,我指的是在人在完全生长发育后,你可以通过训练肩部,三角肌, ... 大骨架女生健身怎么练.

再有就是如果你還想改變你的體型的話，你可以每天下班以後做幾組平板支撐平板支撐是最有效的健身方法，它不僅可以鍛鍊你全身的全身肌肉，而且讓你的全身 ...

骨架大小影响人肌肉的增长上限那骨架小的人干脆就别练了？ ... 人生的编剧我骨架小的和女生的一模一样，长得也算高，110斤还是像瘦的和竹竿似的，不过这是我健身后两 ...