姿勢不良上背痛、上背痛舒緩、上背痛按摩在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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通常上背痛指的「上背」，包括從脖子到肩胛骨下緣，這些肌肉因過度使用與持續 ... 上背痛的諸多成因中，最常見亦是最容易被忽略的就是「姿勢不良」。

大多數的上背痛是指「膏肓痛」，西醫稱為「菱形肌筋膜炎」。膏肓穴位於背部肩胛骨內側，隸屬膀胱經，是很重要的穴位，也是我們無法自行觸摸的位置， ...

二、如果你是低頭族長期姿勢不良，可能會造成頸部前方的肌肉太過緊繃，太過緊繃會把第一節肋骨往上提，進而從背部壓迫到經過的背肩胛神經。三、長期駝背 ...

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常發生在早上起床時，雖然主要影響到頸部肌肉，疼痛有時候延伸到上背部。姿勢不良：尤其發生在特定職業當中，因為工作出現的特定姿勢造成肌肉較大的負擔，常出現在脊椎 ...

您是否曾因肩胛骨內側疼痛，而感到坐立難安？部份有過這種經驗的白領族去醫院檢查，才發現原來是因長期姿勢不良，造成肌肉使力不當，而引發的”肌膜炎”。

當上肢或背部肌群過度使用，導致肌肉緊繃，則可能發生上背痛的狀況。 ... 上背痛的成因可能是長期姿勢不良、駝背，也可能是日常生活壓力過大不自覺 ...

2020年10月22日 — 康本初說明，胃發炎的症狀不是很明顯，輕微的可能只有上腹不適、腹脹、噁心等感覺，有可能是因為幽門桿菌感染、不良的生活習慣等而得到。胃部如果已經處於 ...

落枕俗稱「瞓捩頸」，在醫學上又被稱為急性頸椎關節周圍炎，主要是因為睡眠時姿勢不良，便頸部肌肉出現疼痛、腫脹和酸痛，以至頸部無辦法順利地單邊轉動，而落枕多數發生在 ...

現代上班族由於工作繁忙，須長間打電腦、坐立在辦公桌，姿勢不良與工作壓力，. 造成上背部肌肉過度使用或負擔，產生上背部肌肉酸痛和僵硬、甚至牽連頸部疼. 痛、肩膀、 ...