小腿肌很硬、肌肉型小腿、小腿肚很大在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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發達的小腿肌常常是讓腿看起來比例不好或是腿粗的關鍵~不過想要瘦小腿肌除了運動，習慣其實也很重要！以下4組拉筋運動和2個瘦腿習慣教你如何快速在家 ...

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