小腿肌肉結塊、比目魚肌、腓腸肌肥大在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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而裡面有硬塊，這有可能是存在纖維瘤或者脂肪瘤。小腿肌肉結塊怎麼消除. 很多人會有肌肉腿上面一塊小結的問題，自然 ...

養生專欄☀小腿肌☀【早安健康／Stay Fit With Mi】我的小腿很壯，要怎麼瘦小腿？ ... 那塊肌肉，中文叫做腓腸肌，Soleus 是在腓腸肌下面的一塊長的像比目魚的肌肉， ...

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首先，她建議在家的時候，坐在瑜伽墊上，腿打直後身體向前彎，膝蓋用力下壓，若是有感覺到整個腿部後面肌肉緊繃，代表肌肉正在拉長，小腿就不容易結塊。站姿拉筋鬆弛緊繃 ...

小腿緊繃大致上與腓腸肌、比目魚肌這些肌肉的激痛點有關連。白話文就是這兩塊肌肉太緊太崩了. 所以小腿肚走一走之後就很酸緊(麻)。