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彈力帶磅數、深蹲彈力帶推薦、新手彈力帶磅數在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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居家運動的風潮讓彈力帶逐漸成為健身必需品,輕便好攜帶且功能多樣的彈力帶可以粗略分成不同長度、磅數和材質,在訓練過程中產生阻力,透過拉伸讓肌肉收縮 ...

彈力帶磅數在究竟,要擁有多少條彈力帶才夠?答案竟然是:磅數越齊全的討論與評價

市面上的彈力帶磅數參差不齊,許多人往往一看到3磅、7磅、13磅…等不同磅數的標示就卡住了!那麼,到底該怎麼挑選適合自己的彈力帶呢?

彈力帶磅數在如何選擇適合自己的彈力帶? 3 個你不可不知的阻力訓練基本原則的討論與評價

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